文章來源：CNBC Make it
男性在工作中感受到的壓力越來越大， “男性焦慮”是現在美國職場中的一大挑戰 。其中，職場裡所隱含對男性性別氣質的要求，更進一步加深了職場環境的性別鴻溝。
LinkedIn上週以打破職場中對於男性的刻板印象為題，採訪了作家兼演員的Justin Baldoni，並探討可行的解決方案。Baldoni是電視劇“貞愛好孕到”的演員，他在 2017 年的 TED 演講中發表了題為「Why I’m Done Trying to Be Man Enough」的演講。
Baldoni提到“表演”讓他有機會意識到男子氣概「只是氣質的其中一種呈現」，這使他重新思考與解構性別框架在社會與工作職場中的烙印。他認為公司/組織需要帶頭改變工作場所的文化，透過解構性別氣質定義來治癒職場環境。
Baldoni 的這一個觀點與一項美國男性的自我認同調查結果相互呼應，該調查發現 94% 的受訪者在工作中感到「男性焦慮」。這項研究是由長期關注職場性別議題的非營利組織 Catalyst 進行調查，它們將男性焦慮定義為「當男性沒有達到社會對男性氣質的標準時所感到的痛苦程度」，這些標準包含：魄力、力量和獨立等特徵。
令人擔憂的是，調查結果顯示：男性員工往往會為了維持這些標準而犧牲了女性同仁。超過四分之一 (28%) 的受訪者表示，如果他們聽到同事在工作中發表性別歧視言論，他們「可能什麼都不做」。同時調查結果也指出「男性焦慮」的形成主要因素是，他們在猶豫是否該打破工作場所中的性別歧視文化。
Baldoni 指出，男性氣質的本身並沒有什麼問題，但對於男性氣質的期望是需要被改變的！當我們意識到性別刻板印象對於男性氣質的定義，可能對其他人也同時產生負面影響，這樣的期望就需要被改變。
如何在工作場所「消除對男性氣質的定義」？
Baldoni 指出，男性可以做的第一件事就是重新定義他們衡量工作成功的方式。
許多男性所認定的成功通常是通過權力的施展來衡量的：「只有當你有權利支配比你位階低的人時，你才會覺得成功。」相反的，Baldoni鼓勵男性優先考慮對同事的同理心和同情心，而不是支配力，並停止將這些特徵視為男性化或女性化的展現。
Baldoni說：「我們正生活在人必須努力奮鬥的價值信念中。」 「然而，我們已經厭倦了用生產力來衡量個人價值的意識形態。」
在「好鬥文化」中，男性被鼓勵通過權力、權威和地位的競爭來尋求晉升。 Catalyst 認為，這是造成工作場所性別歧視的主要原因：在Pew Research Center 2020 年的一份報告中，近 30% 的男性表示，性別平等的實踐與進步代價是通過犧牲男性的利益而來的。
Catalyst 表示，要想在好鬥的文化中成為“贏家”，所有性別的人都必須表現出戰鬥力和耐力，將工作放在首位，並且只為自己發聲。該組織認為，為了營造更健康的工作場所，企業/組織應鼓勵員工優先考慮個人問題、家庭和職場的關係。
Catalyst 的報告建議，公司領導者可以詢問男性員工以下的狀況是否符合他們的情形，從而開展對於「男性焦慮」對話：
- 我害怕顯得軟弱或優柔寡斷。
- 我必須喜歡「男性化的東西」，否則我會被排擠在外。
- 其他人可以看出我不是“自己人”。
- 如果我不像其他男人那樣陽剛，我會被注意到。
或者，他們是否會對以下情況感到焦慮：
- 在工作中為另一個男性提供情感支持。
- 分享對工作任務的恐懼。
- 女性同仁獲得到你想要晉升的職位。
- 向女性經理/主管匯報工作。
- 承認你不能一個人完成任務。
- 和其他男人在一起時變得很脆弱。
最終，Baldoni表示，「卸下傳統男子氣概的盔甲」可以讓你和你的工作場所更健康。
延伸閱讀：男性員工的憂鬱、焦慮加劇
*本文獲得美國EAPA的授權同意翻譯。