文章來源：journalism.co.uk
在最近的一項調查中，93%的人表示，他們用過去的一年來反思自己的生活，88%的人表示，自疫情以來，對他們來說，成功的意義已經改變。Onebright的臨床醫生為管理者分享了五種實用的工具，以促進員工的福祉。
員工的心理健康仍然是每個組織戰略計畫的重中之重。對許多人來說，遠端工作突顯了工作與生活平衡的需要，反過來，越來越多的人想知道，他們花這麼多時間工作的公司是否考慮到了他們的最佳利益。
新冠肺炎疫情使人們更加瞭解人們現在如何在工作生活中尋求更重要的目標和支援。一些帶頭的組織現在正在提供心理健康方面的福利，比如為管理者和商業領袖提供心理健康培訓，為團隊提供可選的支援課程和項目，幫助他們在高壓力時期建立復原力。
但統計資料顯示，人力資源招聘經理嚴重低估了求職者在選擇職位時心理健康政策的重要性。只有42%的人力資源招聘經理認為他們的心理健康策略對求職者在考慮新工作時很重要。
然而，儘管企業的心理健康政策帶來了好處，但同樣的統計資料顯示，目前只有51%的雇主制定了專門的工作場所心理健康政策。
如果你正在探索與心理健康服務提供者合作的選擇，或者想要更清楚地瞭解如何更好地幫助員工管理工作壓力源，請探索以下5種組織從臨床主導的、基於證據的心理健康培訓中受益的方式。
1. 減少了汙名：
當組織投資於管理和領導團隊的心理健康培訓時，它有助於管理團體理解抑鬱症、焦慮症或壓力患者的感受。通過減少圍繞心理健康問題的恥辱感，員工在面對自身需求時，能夠有更多的安全感與信任感，向別人尋求幫助。
2. 提升員工信任感：
根據《哈佛商業評論》(Harvard Business Review)， 86%的員工認為他們公司的文化應該支援心理健康。實施心理健康培訓計畫讓員工知道你的組織關心他們的健康。當員工看到雇主採取行動，領導對他們重要的事情，他們可能會變得更投入。
3. 提升生產力與績效表現：
經歷過壓力而又沒有控制症狀的有效方法的人，可能會透過不健康的飲食或濫用藥物來迴避壓力。隨著時間的推移，如果忽視或不處理，這可能會影響工作表現，並影響一個組織的整體士氣。
4. 改善員工健康：
員工健康主要集中在身體健康上，而心理健康是拼圖中缺少的一個重要部分。為員工提供管理心理健康所需的知識與方法，可以長期改善他們的健康狀況。例如，學習減少焦慮和壓力的方法，會帶來更好的睡眠，這是整體身心健康的關鍵部分。
5. 建立一個更強大的社群：
壓力等常見的心理健康問題會讓團隊成員無法與同事一起解決障礙。此外，糟糕的員工幸福感會導致更多的工作衝突，讓團隊成員退縮或在某些情況下變得被動。當心理健康成為工作場所優先考慮的問題時，員工會更加意識到他們的壓力會如何導致同事之間的衝突。
*本文獲得美國EAPA的授權同意翻譯。
