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在工作中幫助員工健康管理的技巧

ffceapnm
2022 5 月 31,星期二 / 發表於 EAP洞見

在工作中幫助員工健康管理的技巧

文章來源:Business Leader James Cook

作為企業/團隊的領導者,確保你的員工適當地管理他們的身體和心理健康是很重要的。擁有感到健康福祉的員工,意味著他們有高指標的生產力與效率,同時也樂於為公司打拼。

因此,在任何公司,無論是大公司還是小公司,建立職業健康和福利政策都是一個重要的考慮因素,而在公司早期就應該建立。 過去的幾年已經突顯出,關注員工的心理和身體健康是多麼重要。有效地管理員工的壓力有助於提高整個公司的生產力,並使工作環境更加積極。

以下是你可以在2022年幫助員工管理健康的一些最佳方法:

員工教育

幫助員工管理健康的一個重要起點是教育員工如何讓自己更健康。

無論是身體健康還是心理健康,持續的告訴你的員工保持健康的重要性,以及健康如何影響他們的情緒和工作效率,可以向員工展示為什麼自我照顧對他們的工作生活如此重要。你可以委託專業的機構(EAPs)來和你的員工交談,向他們展示他們可以照顧自己的最佳方式,以及他們為什麼應該關心這一點。

提供健康照顧服務

同樣重要的是,你的員工要意識到他們可以獲得有幫助的服務;無論是諮詢服務、健身房會員或其他任何可以改善他們健康的方案。這一點很重要,無論你的公司是什麼類型的產業,員工和利益相關者都應該有機會獲得必要的支援系統,來照顧他們的身體和精神(心理)健康。

給你的員工福利,包括免費和付費的服務,促進員工的身體和心理健康,將會大大改善他們的情緒,使他們更好,更有效率的員工。 不健康和不快樂的員工很容易分心無法專注,工作效率將會受到大幅的影響;相反,企業若提供個別化評估與諮詢建議、指引,這將幫助你的員工有意識的做他們的健康管理。

創造一個正向與積極的工作環境

創造一個真誠、多元包容的工作環境,尤其能幫助你的員工提升他們的心理健康。允許員工彈性的安排工作時間,避免把會議安排到太晚。重要的是,在組織文化中創建感謝員工為組織付出的信念,這些都是創造正向且健康的工作環境的方法。

充足的休息時間

員工在工作日中有足夠的休息時間是至關重要的。員工們需要有時間呼吸一些新鮮空氣、伸展與恢復精力,這樣他們才會感到精力充沛,並為重新投入工作做好準備。

確保你的員工每天都有充份的休息是幫助他們管理健康的好方法。

宣導健康的習慣

作為領導者,你可以向你的員工宣導許多好的健康習慣, 領導者 應該向員工提倡良好的睡眠,鼓勵員工實踐工作與生活 平衡 ,並在不工作的時候多展開社交活動,包含:陪伴家人、與親友聚會等。

除此之外,還有一些健康的習慣可以在辦公室裡推廣,比如確保你的員工不會整天坐在辦公桌前,透過一些簡易的辦公室運動,對提升員工的健康都有非常大的幫助。

閱讀原文

*本文獲得美國EAPA的授權同意翻譯。

* EAPA美國員工協助專業人員協會

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標籤 EAPA, 國際EAP風向

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