運動對員工的重要性

在當今快節奏的企業世界中，長時間工作和久坐不動的生活方式已成為常態，公司必須優先考慮員工的健康和福祉。他們可以使用的最強大的工具之一是運動。定期的身體活動不僅可以改善個人健康，還有助於提高生產力和敬業度。在本文中，我們深入探討了運動對員工的深遠意義，並探討了它如何對個人和組織產生積極影響。

延伸閱讀：因工作壓力引起的身體疼痛

*本文獲得美國EAPA的授權同意翻譯。

* EAPA美國員工協助專業人員協會

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