在當今快節奏的企業世界中,長時間工作和久坐不動的生活方式已成為常態,公司必須優先考慮員工的健康和福祉。他們可以使用的最強大的工具之一是運動。定期的身體活動不僅可以改善個人健康,還有助於提高生產力和敬業度。在本文中,我們深入探討了運動對員工的深遠意義,並探討了它如何對個人和組織產生積極影響。
延伸閱讀:因工作壓力引起的身體疼痛
*本文獲得美國EAPA的授權同意翻譯。
* EAPA美國員工協助專業人員協會
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