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避免工作中創傷的兩個要素

對於我們中的許多人來說，在關係創傷修復的過程中，我們可能會在工作中重新創造我們的創傷。 有兩種基本的支援可以來
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運動對員工的重要性

在當今快節奏的企業世界中，長時間工作和久坐不動的生活方式已成為常態，公司必須優先考慮員工的健康和福祉。他們可以
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調查發現，近一半的工作者表示他們的工作損害了他們的心理健康

根據蓋洛普(Gallup)一項新調查，美國有十分之四的工作者指出，他們的工作對他們的心理健康產生了一些負面或極
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聯繫多世代勞動力與心理健康資源

文章來源：Employee Benefits News 儘管不同世代的成員面臨著不同的日常壓力源，過著不同的生
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員工幸福感(Well-Being)與生產力的關聯

文章來源：Corporate Wellness Magazine 現代職場在過去幾年中發生了巨大的變化，為雇主
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因工作壓力引起的身體疼痛

過度的工作壓力導致工作倦怠會引發身心健康問題，而發炎反應（炎症）是慢性壓力的副作用。 文章來源：HR Maga
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職場的衝突解決－心理安全

工作場所的衝突會讓人感到不安全感和威脅，它會喚起人們許多對於未來的焦慮、恐懼和不確定性的想法和感受，然而，不是
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如何保護員工免受工作場所的網路霸凌

隨著遠距工作變得越來越普遍，雇主面臨員工間網路霸凌增加的擔憂。如果不加以解決，網路霸凌可能會蔓延滲透到公司的文
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5個企業可以支持員工心理健康的專業建議

在經歷了假期的興奮之後，許多人會感到有點沮喪並且難適應重返工作崗位，這是正常的。有些人可能在假期中經歷了家庭和
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處理工作職場中的耗竭

在COVID-19大流行的期間，員工倦怠達到了白熱化的程度。Deloitte工作職場倦怠調查(Workplac